Не так-то просто взять и принимать свою внешность такую, какая она есть. Многие девушки зацикливаются на своем виде, каждый раз комплексуя среди остальных. Поймите, наслаждение собой – вот она отправная точка, чтобы возвысить свою самооценку. Важно полюбить себя, принять свое тело, душу, а также, знать, что в каждой из нас живет красавица. Эти 4 легких способа помогут всем девушка ощутить, что они, на самом деле, самые красивые, желанные и невероятные.
№1.
Как только выпадает возможность находиться дома в одиночестве, оденьте нижнее белье или купальник, гуляйте по просторным комнатам во всем этом – вы должны понять, что никто, кроме вас, не полюбит себя так. Поэтому, лишь вы способны принять свое тело в таком виде, какое оно есть. Именно поэтому, многие диетологи рекомендуют в первую очередь подружиться со своим телом и состоянием, чтобы привыкнуть ко всему этому и смириться. Тем более, чем чаще и энергичнее вы двигаетесь, тем больше все это видно в нижнем белье, а это отличный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Таким образом, прогулка по дому в полуголом виде – замечательный способ полюбить себя и похудеть. Да и тем более, вы хотя бы прекратите смущаться пляжей и себя при виде остальных друзей, которые одеты в купальные костюмы.
№2.
Всегда изо дня в день подпитывайте свою самооценку, так как она нуждается в «кормежке». Другими словами, речь идет о наслаждении собой, о том, что пора бы не только корить себя за свои недостатки, но также восхищаться и хвалить. Говорите себе любимой приятные слова, комплименты, делайте сюрпризы, подарки, покупки. Это отличная позитивная нотка, которую можно тянуть изо дня в день. Настроение улучшается, а значит, пора свершать горы и доказывать всем, что ваша самооценка – просто замечательно себя чувствует.
№3.
Не забывайте о том, что собственная поддержка и подбадривание – хорошее отношение к душевному равновесию и спокойствию. Развесьте везде стикеры или плакаты, на которых виднеются слова с повествующими предложениями о том, что все еще впереди, все у вас непременно получится, не стоит сдаваться. Казалось бы, это лишь какие-то надписи, но зато именно они делают ваш день, помогают набираться сил и всегда звучат в вашей голове. Чем больше такого приободрения, тем больше тело будет располагаться к хорошему настроению – и вы, в конечном итоге, полюбите себя.
№4.
Заботьтесь о себе больше, так как тело, выполняющее разные функции и работающее изо дня в день, тоже нуждается в отдыхе, хотя бы на пару часов. Посещайте массажный салон, где вам сделают релаксирующий массаж, сходите к косметологу, чтобы он поработал с вашим лицом, посидите в ресторане, наградив свой желудок вкусной трапезой. Больше уделяйте время сну, чтобы организм смог сообразить – это не обязанность, это отдых, который вы ему предоставляете. Забота, как одна из самых главных нюансов человеческого отношения к себе, играет важную роль в том, чтобы полюбить себя заново.
Вот видите, абсолютно не сложно поднять свою самооценку и доставить ее наверх. Стоит лишь немного напрячься и начать жить, ради себя.
Ох, что-то мне из всех этих советов только №1 и подходит ))) Во всякие нравоучительные бумажки я не верю, денег на массажные салоны у меня нет, а из маленьких радостей как-то всегда в первую очередь сладости выходят =))) . самооценку то они поднимают, но вместе с объемом талии почему-то )))