Будущие мамы наверняка слышали о такой неприятности, как мастит. Мало того, многие молодые женщины, даже не столкнувшись с проблемой, заранее принимают решение не кормить малыша грудью. Мол, только так можно избежать растяжек кожи и уплотнений в молочной железе, а то и шрамов, если пострадавшую от мастита грудь придется «резать». Но, поверьте, все эти страхи возникают исключительно на почве недостаточной информированности. Миллионы женщин умудряются вырастить прекрасных здоровых детишек, вскармливая их грудным молоком, и сохранить при этом красоту и здоровье молочных желез. Нужно просто освоить несколько несложных правил ухода за грудью во время лактации.
Почему малыша лучше кормить грудью
Страхи по поводу кормления грудью держатся, в основном, на сугубо личных неудобствах женщины – это и постоянная привязанность к ребенку (на весь день молока не нацедишь), и возможные болевые ощущения (растрескивание и огрубение сосков), и необходимость всеми мерами поддерживать лактацию. Но если взглянуть с другой стороны, многие минусы окажутся легко устраняемыми, а из многих вообще можно извлечь пользу. Например, из того, что готовое к употреблению питание малыша всегда находится у вас «под рукой», его не нужно разводить водой, греть, переливать в бутылочку и так далее. Скорее, это преимущество, особенно в путешествии, когда подобные процедуры затруднительны.
Привязанность к малышу тоже далеко не минус. Опытные мамы знают, как быстро детишки подрастают и перестают нуждаться в маминой опеке, поэтому цените отпущенное природой время на безграничную любовь к ребенку и эмоциональную близость с ним.
Польза материнского молока, не нашедшего себе замены даже в лучших образцах детских смесей, также очевидна. В нем все полезные вещества находятся именно в такой концентрации, которая физиологична для усваивания организмом ребенка. Желудочно-кишечный тракт малыша с рождения наполняется природными бифидо-бактериями именно благодаря первому грудному молоку – молозиву. А это залог здорового развития ребенка, снижение риска возникновения всевозможных аллергий и закладка иммунитета практически на всю последующую жизнь.
Кормление грудью приносит пользу не только малышу, но и маме – благодаря лактации и стимуляции сосков в ее организме вырабатывается гормон окситоцин, способствующий быстрейшему сокращению матки (и как результат – уменьшению живота). Лактация улучшает обменные процессы в организме женщины и снижает риск развития онкологических болезней груди и половых органов. По сведеньям ВОЗ мамы, кормившие трех и более детей до 1 года, практически ограждены от вероятности развития рака молочной железы.
Как ухаживать за грудью во время лактации
Чтобы кормление грудью не превращалось в каторгу, а приносило только пользу и удовольствие, нужно обеспечить своему мини-молокозаводу правильный уход. Молочная железа разделена на 15-25 долей, каждая из которых соединяется протоками с соском. Выработанное в каждой доле молоко должно быть в течение суток высвобождено, иначе в долях могут образоваться пробки из загустевшего молока, и произойдет лактостаз – закупорка или застой протоков. Если процесс запущен, через 2-3 дня на фоне лактостаза развивается инфицированный мастит. Чтобы не допустить развития мастита, нужно всячески избегать причин возникновения лактостаза. Вот самые распространенные факторы риска и способы их устранения:
- природная узость протоков – иногда устраняется массажными процедурами;
- неполноценное и не регулярное высвобождение молочной железы — грудь, из которой кормили ребенка, должна быть максимально сцежена сразу после кормления (или раз в 3 часа), со временем малыш станет сам полностью высасывать грудь и сцеживание не потребуется;
- слишком тесный бюстгальтер, сдавливание груди во время сна – в период кормления желательно носить бюстгальтер на размер больше, чтобы набухающие молочные железы не сдавливались тесным бельем, и не спать на животе;
- передавливание протоков пальцами, сложенными «в ножницы», во время кормления – следить, чтобы указательный палец не слишком сдавливал часть груди над соском;
- недоразвитость соска, трещины на соске – если с недоразвитостью бороться сложнее и дольше (обычно сосок вытягивается только после продолжительного кормления), то трещины вполне излечимы — обрабатывайте облепиховым маслом, маслом шиповника или натуральным медом.
Опасность появления трещин заключается не только в болевых ощущениях, которыми сопровождается эта неприятность, затрудняющая сцеживание молока. Через трещины на соске в молочную железу могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы, включая золотистый стафилококк, которые приводят к развитию гнойного мастита.
Профилактические меры от мастита
Чтобы наверняка обезопасить себя от мастита, желательно еще на стадии планирования беременности позаботиться об излечении всех инфекционных болезней, особенно мочеполовой системы. Кроме того, необходимо усилить гигиенический контроль над половыми органами и молочной железой и немедленно устранять любые проявления инфекции. В качестве профилактики мастита придерживайтесь следующих требований в период лактации:
- рационально и полноценно питайтесь, употребляйте достаточное количество жидкости;
- старайтесь найти время для дневного сна или отдыха;
- кормите малыша по его требованию – с первых дней, возможно, у ребенка не будет достаточно сил на режимное питание, но позже его организм сам приспособится к питанию по часам;
- после кормления обязательно сцеживайте молоко при помощи молокоотсоса и массируйте грудь;
- перед кормлением обязательно мойте руки и грудь теплой водой и растирайте полотенцем – это, кроме всего прочего, стимулирует лактацию и облегчает опорожнение молочной железы;
- принимайте душ утром и вечером;
- своевременно лечите трещины на сосках;
- избегайте травм и сдавливания молочной железы.
Домашнее средство для прогревания молочной железы
При первых признаках лактостаза (затвердение в груди, болевые ощущения) используйте домашнее средство для прогревания молочной железы: доведите до кипения 100 г растительного масла и всыпьте в него полную столовую ложку перечной мяты (можно сушеной), дайте покипеть 2 минуты, охладите и втирайте в грудь после кормления.
Это средство спасло не одну женщину от застоя в молочных протоках, грудь после его применения становится податливой, легко сцеживается, спадает отечность и разбиваются все затвердения.
Если застоя в молочных протоках избежать не удалось, и домашние средства (массаж, мягкое согревание, сцеживание) не помогают, немедленно обращайтесь к врачу.
Главное, о чем стоит помнить каждой кормящей женщине – все проблемы, связанные с кормлением, временны. Пройдет совсем немного времени, и неприятности останутся позади, и даже соски, потерявшие было чувствительность, вновь станут частью эрогенной зоны. А ваш малыш, получивший от мамы самое бесценное наследие, будет радовать вас своей непоседливостью и здоровой улыбкой.
