Жизнь беременных женщин не такая сладкая, как принято видеть ее на картинках. Женщинам в положении не стоит делать того, о чем пойдет далее речь. Все это может показаться не таким уж опасным, но для прочтения все-таки заслуживает внимания, чтобы намотать себе на ус несколько довольно дельных советов.
- Не отдыхать за рубежом. Резкая смена климата довольно негативно может сказаться на девушке и на плоде, поэтому считается, что перелет на самолете – не самый удачный транспорт и не самый лучший способ путешествовать. Конечно, есть и те девушки, кто на последнем месяце с легкостью может перенести несколько перелетов в год, но это большая редкость для сегодняшнего времени. Дело в том, что атмосферное давление умеет лавировать резкими перепадами, а это плохо, особенно для будущей мамы. Так же, попав в рискованную зону низкого давления, есть возможность родить раньше, чем в указанный срок.
- Не сидеть на диетах. Даже если сильно хочется, ни в коем случае не рекомендуется будущим мама придерживаться режима питания, который тянет вниз. Важно знать, что вкусное и полезное – это две половинки одного целого. Тем более, чтобы удачно выносить будущего малыша, нужно кушать все, не ограничивать себя в каких-то продуктах. Вот почему некоторые мамы очень сильно хотят среди разгара зимы сочный арбуз или еще какой-нибудь плод в то время года, в которое просто невозможно достать, что так желается. Диеты хоть и являются сбалансированным питанием, которое укрепляет организм и не дает расползтись на жировые отложения, но все-таки важнее задуматься о еде, нежели о том, что фигура должна быть шикарной. О своем теле можно подумать и после родов.
- Не потреблять много воды. В этом вопросе стоит соблюдать меру, так как в организме женщине и так полно жидкости, которая поддерживает плод. Беременным нельзя выпивать слишком много воды в день: сюда входит очищенное содержимое, чай, кофе и т.д. Максимум, который допускается – это стабильные 1,5 литра. А вот минеральная вода, газировки и даже свежевыжатые соки – это запрещено. Если совсем начать придерживаться хорошего адекватного питания, то воду рекомендуется пить не сразу после еды, а подождать полчаса, пока вся еда уляжется, и лишь тогда попить водичку.
Пускай что-то запрещается, но это только к лучшему для будущего ребеночка. Лучше выносить малыша в условиях ограничений, чем все себе позволять. Тем более, не так уж критичны эти 3 «нельзя», чтобы не выполнить. Впереди еще целая жизнь, в которой можно пробовать абсолютно все, а 9 месяцев можно потерпеть ради будущего рода!
А вот что можно, так это зарабатывать на своем сайте, как? Смотрите тут.
