Какой бы ни была женщина, она всегда хочет выглядеть идеально, привлекательно, красиво и сногсшибательно, даже несмотря на то, что находится в положении. Существует особая теория загара для беременных женщин. Ультрафиолетовые лучи помогают развиваться плоду, но такой загар нужно учитывать со всеми его правилами и нюансами.
В чем же состоит польза загара? На самом деле, солнечные лучи — это очень приятно, так как при помощи них увеличивается уровень гемоглобина, повышается витамин D, обмен веществ намного усиливается, работа всевозможных желез начинает хорошо себя проявлять. Когда мы смотрим на солнце, нам становится радостно, у беременной женщины чувства обостряются. Так, их настроение становится более приподнятыми, веселым, девушки начинают чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Отсюда происходит улучшенное самочувствие.
Есть некие правила загара для тех, кто в положении, а беременная женщина должна использовать всё это с умом.
Каких-то определенных ограничений для беременных в правилах загорания не существует. Нужно лишь просто не находиться на солнце слишком долго. Буквально 15-20 минут хватает на то, чтобы малыш получил свою долю солнечных лучей. Женщине в положении следует помнить, что слишком частое пребывание на солнце и слишком яркие лучи могут очень сильно повлиять на развитие плода, а также на тонус мышц. Все это чревато кровотечением и прочими неприятными последствиями вплоть до выкидыша, и чтобы всего этого не произошло, необходимо находиться на солнце короткое время.
Даже если вы находитесь очень часто на солнце, и у вас просто нет времени, чтобы спрятаться куда-то в тенечек, то хотя бы запаситесь достаточным количеством воды и помните, что вода — это лучшее спасение для вашего организма, а точнее — для вашего будущего малыша. Если вы думаете, что облачная погода это самое лучшее для того, чтобы позагорать, то вы глубоко ошибаетесь, ведь облака вовсе не спасают вас от солнечного удара и ожогов. Одевайте при загорании такую одежду, которая просторна, которая не перенагревается. А также, запаситесь заранее головным убором. Пускай это будет кепка, шапка, косынка – неважно, что именно, ведь главное, чтобы ваша голова всегда была чем-то накрыта.
И помните, что если вы принялись загорать, то не ожидаете сразу же сногсшибательного загара, как после посещения солярия. Больше всего у вас будут темного цвета зона лица, грудь, шея, а также уши. Во время беременности именно эти части тела принимают на себя самую большую дозу солнечных лучей. После того, как получите свою дозу солнечных ванн, зайдите домой и намажьте места загара увлажняющим и питательным кремом.
И не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать солнечные ванны.
